Kukuruzni škrob

Čisto kukuruzno brašno ima efekte jačanja slezene i podsticanja vlažnosti, harmoniziranja želuca i podsticanja vode, te je vrlo pogodno za osobe s nedostatkom slezene. Moderna prehrana također vjeruje da kukuruzno brašno sadrži puno nutrijenata. Sadržaj celuloze u svježem kukuruzu je 6-8 puta veći od polirane riže i rafiniranih rezanaca, što može smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi i spriječiti kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti.

Karoten sadržan u kukuruznom brašnu može se pretvoriti u vitamin A nakon što ga tijelo apsorbira, što djeluje protiv raka. Biljna celuloza može ubrzati izlučivanje kancerogena i drugih otrova. Prirodni vitamin E može potaknuti diobu stanica, odgoditi apoptozu, sniziti kolesterol u serumu, spriječiti lezije kože, smanjiti arteriosklerozu i opadanje funkcije mozga. Konzumiranje kukuruza također može inhibirati nuspojave lijekova protiv raka na ljudsko tijelo, stimulirati moždane stanice i poboljšati snagu mozga i pamćenje ljudi.

Kukuruzno brašno nema ocjenu, samo debljinu. Kukuruzno brašno je hranljivo i prema boji se može podeliti na žuto kukuruzno brašno i belo kukuruzno brašno. Postoji mnogo namirnica od kukuruznog brašna. U Sjedinjenim Državama i drugim zemljama, studije su otkrile da kukuruz sadrži veliku količinu lecitina, linoleinske kiseline, alkohola iz žitarica, vitamina E, celuloze itd., koji mogu sniziti krvni tlak, smanjiti masnoću u krvi, odoleti arteriosklerozi, spriječiti rak crijeva. , uljepšavaju kožu i odlažu starenje. Smrt i druge zdravstvene prednosti, dobar je proizvod za dijabetičare.

1. Čisto kukuruzno brašno može izgubiti težinu.

Gubitak težine je najkritičnija funkcija kukuruznog brašna, jer kukuruzno brašno ima malo kalorija i gotovo nikakve kalorije se neće stvarati nakon jela, niti će se stvarati akumulacija masti. Njegov sadržaj dijetalnih vlakana je relativno nizak, što može povećati osjećaj sitosti ljudi. Redovna ishrana može značajno smanjiti težinu, što ima veoma loš efekat na mršavljenje.

2. Čisto kukuruzno brašno može spriječiti zatvor i enteritis.

Vitamin B u kukuruznom brašnu je njegovo najkritičnije prisustvo. Takođe, tu su i neki niacini. Može smanjiti pojavu zatvora i enteritisa. Osim toga, u kukuruznom brašnu postoje neki prirodni antivirusni sastojci. Redovna konzumacija takođe ima malu korist u prevenciji raka crijeva.

3. Skrob od kukuruznog brašna može uljepšati kožu.

Škrob kukuruznog brašna sadrži određenu količinu vitamina C, koji može djelovati indirektno na stanice kože, ubrzati metabolizam stanica kože i smanjiti pojavu oksidacije kože. Osim toga, neke komponente klica u kukuruznom brašnu također mogu ubrzati regeneraciju stanica ljudskog tkiva. Nakon što ljudi pojedu kukuruzno brašno, koža će postati nježna i nježna, što može precizno smanjiti stvaranje bora.

Prevencija kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti

lepota

Škrob od kukuruznog brašna ima funkciju zaštite očiju i sprječavanja katarakte. Njegove funkcije su sljedeće: kukuruzno brašno sadrži različite zeaksantine, a neki luteini također imaju dobre antioksidacijske efekte, što može precizno spriječiti apoptozu. Drugo, može poboljšati fizičku kondiciju i ojačati kosti. Kod starijih osoba može spriječiti i nastanak osteoporoze. Kukuruzno brašno sadrži mnogo nezasićenih masnih kiselina, koje mogu sniziti nivo holesterola i precizno sprečiti trombozu.

4. Efekat snižavanja krvnog pritiska: Kukuruzno brašno je bogato nezasićenim masnim kiselinama, koje su korisne za snižavanje nivoa holesterola u serumu, a takođe ima i određeni efekat na snižavanje šećera u krvi, što se može koristiti za prevenciju kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes i koronarne bolesti srca.

5. Učinak zaštite očiju: Kukuruzno brašno je bogato zeaksantinom i malom količinom luteina, koji ima dobar antioksidativni učinak, može precizno spriječiti starenje očiju, a također može ublažiti simptome kao što su makularna degeneracija i gubitak vida.

6. Efekat jačanja kostiju: Kukuruzno brašno je bogato kalcijumom, koji je koristan za promicanje zdravlja kostiju, posebno za starije osobe, i može precizno spriječiti i liječiti osteoporozu.