Ubikinon vs ubikinol Sastav, svojstva i razlike u primjeni.

Ubikinon i ubikinol su dva uobičajena oblikaKoenzim Q10, ili skraćeno CoQ10. Ovo je ono što pomaže vašim ćelijama da iskoriste energiju, a djeluje i kao antioksidans u borbi protiv svakodnevnog habanja.

 

Ubikinon je oksidirani, "pre-work" oblik. Vaše tijelo mora da ga pretvori u ubikinol prije nego što počne raditi, a to je obično jeftiniji izbor na policama trgovina. Ubikinol je već aktivni, smanjeni oblik, on u potpunosti preskače taj korak konverzije, tako da ga vaše tijelo može lakše apsorbirati.

Bez obzira koji uzimate, CoQ10 može pomoći u održavanju vašeg srca u dobroj formi, dati vam stabilniju dnevnu energiju i smanjiti dodatni oksidativni stres koji se vremenom povećava. Posebno je korisno za ljude sa određenim zdravstvenim problemima ili za bilo koga koji uzima statine, jer ti lijekovi mogu sniziti prirodni nivo CoQ10 u vašem tijelu.

 

Ubiquinone Overview

Ubikinon je jedan od oblika koenzima Q10, te tvari nalik vitaminima koje vaše tijelo proizvodi samo. To je super ključ za pomoć vašim stanicama da ispumpaju energiju - posebno u organe koji su zahtjevni kao što su srce, mozak i mišići. Razmišljajte o tome kao o pouzdanom pomoćniku koji održava male energetske motore vašeg tijela da rade bez problema.

Unutar svake ćelije, ubikinon uzima hranu koju jedete i pretvara je u stvarnu upotrebljivu energiju koju možete osjetiti. Djeluje i kao antioksidans, odbijajući svakodnevno habanje koje dolazi od stresa, starenja ili sveg smeća koje lebdi u okolini.

Kako starite, ili ako uzimate određene lijekove kao što su statini, prirodni nivoi CoQ10 u vašem tijelu mogu znatno pasti. Tu na scenu stupaju suplementi. Ubikinon je originalni, oksidirani oblik CoQ10 koji ćete vidjeti na većini polica trgovina. Jednom kada ga progutate, vaše tijelo ga pretvara u njegov aktivni oblik spreman za upotrebu - ubikinol - koji vaše stanice mogu zgrabiti i odmah pokrenuti.

Većina ubikinona koji ćete naći u suplementima proizvodi se fermentacijom, obično kvascem ili bakterijama. To ga čini potpuno prihvatljivim za biljke, tako da se uklapa u veganske i mnoge druge prehrambene preferencije.

 

Ubiquinol Overview

Ubikinol je aktivni, "redukovani" oblik koenzima Q10. To je oblik koji vaše tijelo zapravo koristi u stanicama, pomažući da se hrana pretvori u energiju i djeluje kao moćan antioksidans za zaštitu stanica.

U vašim ćelijama – posebno u energetski intenzivnim organima poput srca i mišića – ubikinol pomaže u stvaranju ATP-a, molekule koja pokreće gotovo sve tjelesne funkcije (oko 95% vaše proizvodnje energije). Pomaže u zaštiti zidova krvnih žila i smanjenju oksidativnog stresa.

Feature	Ubikinon	Ubikinol
Forma	Oksidirani oblik CoQ10	Smanjeni, aktivni oblik CoQ10
Bioraspoloživost	Niže	Više (tjelo lakše koristi)
Stabilnost	Stabilniji u obliku dodataka	Manje stabilan, često je potrebno posebno pakovanje
Cijena	Pristupačnije	Skuplje
Apsorpcija	Telo ga mora pretvoriti u aktivni oblik	Već aktivan, bolje se apsorbira – posebno kod starijih osoba
Age Consideration	Najbolje za mlađe odrasle osobe s dobrom sposobnošću konverzije	Bolje za starije osobe ili one sa smanjenom konverzijom
Najbolje za	Opći wellness, korisnici koji paze na budžet	Zdravlje srca, umor, starenje i ljudi koji uzimaju statine

 

Možete li uzimati ubikinon i ubikinol zajedno?

Apsolutno možete uzimati ubikinon i ubikinol u isto vrijeme. Budući da su oba samo različiti oblici CoQ10, a vaše tijelo može da se prebaci između njih kad god treba, nema štete od njihovog kombinovanja.

Međutim, gotovo je uvijek praktičnije odabrati samo onaj koji odgovara onome što vam je zapravo potrebno. Ubikinon je solidan, jeftin izbor za svakoga ko se samo bavi općim dnevnim wellnessom. Ubihinol se, s druge strane, mnogo lakše upija u vaš sistem - to je bolje rješenje ako ste malo stariji, imate upornu nisku energiju ili imate specifične zdravstvene probleme vezane za srce.

 

Koji je oblik bolji za zdravlje srca?

Kada je u pitanju zdravlje srca, ubikinol bi mogao biti bolji izbor. Budući da je to aktivni oblik CoQ10 i da se lakše apsorbira – posebno kod starijih osoba ili onih sa srčanim oboljenjima – često se preporučuje za podršku kardiovaskularnoj funkciji. Uz to, pokazalo se da oba oblika podržavaju zdravlje srca, a najbolji izbor ovisi o vašim godinama, zdravstvenom stanju i tome koliko dobro vaše tijelo pretvara CoQ10.

 

Ako tražite pouzdanog dugoročnog dobavljača CoQ10, više detalja o proizvodu možete pronaći na našoj službenoj web stranici www.sostherb.com ili kontaktirajte naš prodajni tim at info@sostherbusa.comda dobijete besplatne uzorke i potpune izvještaje o testiranju aktivnosti.